Overblog Seguir este blog
Administration Create my blog

8 posts con salud y bienestar

 8 Mitos Acerca de las Dietas

8 Mitos Acerca de las Dietas

© Thinkstock ● A la hora de perder peso, estamos dispuestas a hacer caso a cualquier charlatán y arriesgar nuestra salud con dietas estrafalarias con tal de tener una linda silueta. ¡Basta de mentiras! Valérie Orsoni, coach internacional, famosa en el...

Leer más

¿Las pulseras de ligas son peligrosas?

¿Las pulseras de ligas son peligrosas?

© MaxPPP ● Seguramente ya lo sabes, me encantan las pulseras de ligas. A parte de verse muy modernas y coloridas, alientan la creatividad de las niñas, grandes y pequeñas, su gusto por las manualidades, y es un fabuloso pasatiempo sin ser excesivamente...

Leer más

Dormir bien para perder peso

Dormir bien para perder peso

© Ariwasabi ● Cuánto menos duerme una persona, más su organismo almacena las grasas. 8 horas de sueño pueden ser la clave para perder peso cuando ya lo probaste todo. Cuanto menos dormimos, más engordamos. Suena raro, porque se supondría que, al estar...

Leer más

Comida y salud mental

Comida y salud mental

Si aún tienes dudas acerca de si la comida puede afectar tu comportamiento o tu salud, dos estudios recientes te pueden demostrar lo contrario. El primero, un estudio alemán, del Centro Médico Universitario de Berlín, analizó el impacto del azúcar sobre...

Leer más